05.02.2025

Göz yorgunluğuna iyi gelebilecek 5 yöntem

Admin
20.11.2024
608 görüntülenme
Göz yorgunluğuna iyi gelebilecek 5 yöntem

Gün boyu bilgisayara bakmak, uzun süre araba kullanmak, bir şeyler okumak gibi odaklanma gerektiren aktiviteler sonrası gözleriniz yorulabilir. Peki bunu engellemek için neler yapabilirsiniz? İşte göz yorgunluğunu önlemenin yolları...

Göz yorgunluğuna iyi gelebilecek 5 yöntem
Göz yorgunluğu uzun süre aynı yere bakmakla oluşur. Bu sebeple her 20 dakikada bir odak noktanızı başka bir aktiviteye yönlendirin. Ayrıca gün içerisinde de birkaç saat boyunca yoğun aktiviteden uzak durun.
Göz yorgunluğuna iyi gelebilecek 5 yöntem
Yoğun odaklanma daha az göz kırpmanıza sebep olur. Bu sebeple gözleriniz kurur ve tahriş olur. Doktorunuza danışarak yapay gözyaşı damlalarıyla bu problemi çözebilirsiniz.
Göz yorgunluğuna iyi gelebilecek 5 yöntem
Göz yorgunluğunuzu önlemesi için bir gözlük kullanmak konusunda doktorunuza danışın. Ayrıca lens kullanan kişiler de bir süre ara verirse göz yorgunluğu azalabilir.
Göz yorgunluğuna iyi gelebilecek 5 yöntem
Poşet çay ile pansuman göz ağrılarına iyi gelir. Kullandığınız poşet çayı, oda sıcaklığında bekleterek ılıtın. Ilık hale gelen çayı, göz kapaklarının üzerine yerleştirerek soğuyana kadar bekletin.
Göz yorgunluğuna iyi gelebilecek 5 yöntem
Bulunduğunuz ortamın hava kalitesi düşük olabilir. Havalandırma için kullandığınız cihazlar kuruma ve tahrişe neden olabilir. Bu da göz yorgunluğuna sebep olur. Tüm bunlar göz önüne alındığında havayı nemli tutmaya özen gösterin.

Benzer Haberler

Siber zorbalıklar ihbar ediliyor
Siber zorbalıklar ihbar ediliyor
02.02.2025 0
Alvaro Morata, Galatasaray için İstanbul'a geldi
Alvaro Morata, Galatasaray için İstanbul'a geldi
02.02.2025 0
Ege beşik gibi! Prof. Dr. Naci Görür uyardı: Vatandaşlarımız dikkatli olsun
Ege beşik gibi! Prof. Dr. Naci Görür uyardı: Vatandaşlarımız dikkatli olsun
02.02.2025 199
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan muhalefete: Bu kafa ile 222 yıl daha beklerler
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan muhalefete: Bu kafa ile 222 yıl daha beklerler
02.02.2025 213
5G'nin teknik altyapısı bu yıl tamamlanacak
5G'nin teknik altyapısı bu yıl tamamlanacak
02.02.2025 214
AB'de yapay zeka yasakları yürürlüğe girdi
AB'de yapay zeka yasakları yürürlüğe girdi
02.02.2025 226

Kategoride Öne Çıkanlar

Bakan Yardımcısı İnan: Gıda ve tarım için sosyal sermayeye çok ihtiyacımız var
Bakan Yardımcısı İnan: Gıda ve tarım için sosyal sermayeye çok ihtiyacımız var
20.11.2024 | 3.112
TEKNOFEST Akdeniz Teknoloji Yarışmaları başlıyor
TEKNOFEST Akdeniz Teknoloji Yarışmaları başlıyor
20.11.2024 | 3.095
‘TahtApp’ az gören çocuklara ışık oluyor
‘TahtApp’ az gören çocuklara ışık oluyor
20.11.2024 | 3.040
e-Atak tüm Avrupa’da artık ‘tek’ oldu!
e-Atak tüm Avrupa’da artık ‘tek’ oldu!
20.11.2024 | 2.992
Emine Erdoğan'dan 'Kadınların Gücü' vurgusu
Emine Erdoğan'dan 'Kadınların Gücü' vurgusu
26.11.2024 | 2.975